Laboratorium - täglich 18:30 -19:30

Mit unserem Tango-Lab wollen wir eine Plattform für den Austausch untereinander schaffen. Lasst uns gemeinsam üben und tüfteln! Stellt jede blöde oder schlaue Frage und zeigt eure eigenen Auffassungen!
Unser Laboratorium ist für alle Campteilnehmer kostenlos!

In der großen Halle gibt es jeden Abend ein Laboratorium zu Tangothemen. Parallel dazu findet in der kleinen Halle ein Laboratorium zu Körperarbeits-Themen statt, die natürlich für den Tango sehr befruchtend sein können (Yoga- oder Isomatte, Handtuch oder/und Kissen mitbringen)!

	Frühsport Kleine Halle 9:00 - 10:00	Körperarbeit Kleine Halle 18:30 -19:30	Tango Große Halle 18:30 -19:30
Fr 19.7.2019			Zoe Stella Stehblues war gestern Tango ist kuscheln! Doch es gibt noch einen Tanz der einlädt zu kuscheln und frei zu experimentieren... BLUES!! Eine ganz andere Welt an Bewegung und Feeling, doch unserer so nah. Taucht mit mir ein und let’s get crazy in der Blues Welt.
Sa 20.7.2019	Nils Kriedner Blissflow Awakening Blissflow Awakening besteht aus einem Reihe von aktiven, dynamischen und meditativen, ruhigen Übungen (im Wechsel) zum Lösen von Spannungen, zur Erweckung von prickelnder Energie, genussvoller Körperpräsenz und innerer Stille und Klarheit. Wir spielen dabei mit den Elementen Atem, Stimme, Bewegung, innerem Fokus und bewusstem Nachspüren im Nichtstun.	Clemens Santüns Berührungsqualitäten Aufmerksamkeit schenken, Raum schenken, Berührung schenken - Annäherung an die Sprache der Berührung , wie erlebe und erarbeite ich mir Präsens, ZuHören und ZuReden mit meinen Händen beim Geben einer Massage. Mit kleinen Übungen werden wir versuchen diese Art der Kommunikation zu ergründen. Ich bin langjähriger Körpertherapeut, Rebalancer und Masseur mit einer Heilpraktiker Praxis in Berlin.	Knut Humbroich Wie übertragen sich Führungsimpulse? Wie übertragen sich Führungsimpulse von den Führenden an die Folgenden? Dazu wollen wir einige Beispiele tanzen, die weniger bekannte Führungsmöglichkeiten trainieren, wie z.B. vertikale Führung, Intentionsführung, Raumgebung, Hüftkippung, etc.
So 21.7.2019	Hans Jörg Intemann Kundalini Yoga Kundalini Yoga ist eine dynamische Yoga Form in der Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Mantras verbunden werden. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.	Sven Jensen Zittern ohne zu zagen Mit TRE (Traumatic Releasing Exercises) das natürliche Entspannungs-Zittern wieder lernen. Neurogenes Zittern ist eine Methode zum Stress-Abbau und zur Behandlung von Schock und Schrecken, die unserer natürlichen Fähigkeit zum Zittern folgt und wohl eine Schwester der Kampf- und Flucht-Muster darstellt. 7 Übungen aus der Bioenergetik helfen uns, den Zugang zum Zittern wieder freizulegen, der uns oft durch die Erziehung zur Härte verschlossen wurde. Es soll keine Psychotherapie geleistet, sondern nur eine neue Erfahrung vermittelt werden. Bitte bringt 2 Handtücher mit.	Manfred Behncke & Ita Buse Das Spiel mit den Rollen In diesem Laboratorium wollen wir euch einladen, spielerisch und im Tanzfluß unsere Gewohnheiten zu verändern. Mit Ruhe und Achtsamkeit schauen wir uns an, was an Überraschungen möglich ist, wenn wir uns für ein dialogischeres Tanzen öffnen. Wir erleben Momente von Intensität, wenn der/die Folgende initiativ wird, oder der/die Führende Kontrolle abgibt. Wir schauen uns Tangoelemente an, die sich gut für diese Art "Rollenspiele" eignen.
Mo 22.7.2019	Katrin Freundorfer Achtsames Yoga Ihr wollt für ein paar Momente vom Festivaltrubel in die Stille kommen? Probiert es aus, auf der Yogamatte mit ruhigem Hatha-Yoga! Wir werden den Fokus auf die Atmung setzen und uns immer wieder im Hier und Jetzt verankern. Elemente des Hatha Yoga wie Sonnengrüße, Atemübungen Entspannung & Meditation helfen uns dabei.	Michael Schreiber Energiequellen Wir gehen allein und gemeinsam auf die Suche nach Energiequellen für Bewegungen. Das passiert nicht im Kopf sondern im Körper durch Ausprobieren und Hinspüren. Dabei kopieren wir bewusst und auch unbewusst die Entdeckungen der anderen Teilnehmer und lassen diese sich in uns weiterentwickeln. Das ganze ist ein purer Improvisationsgenuss ohne "richtig und falsch" und lockt mit vielen unerwarteten Entdeckungen. Diese Arbeit basiert auf „Energetic Icons“ à la Doris Uhlich.	Julian Hahn Tangobasics Haltung, Umarmung, Caminata und Ochos. In Einzel- und Partner/-Übungen geben wir Tipps für eine bessere Verbindung im Tanz mit sich selbst und dem Partner.
Di 23.7.2019	Cornelia Hendel Becken-Körperarbeit für Tangotanzende Unser Beckenbereich verbindet Oberkörper und Beine und ist Dreh- Und Angelpunkt für Stabilität und Gelöstheit im Tanz. Wir integrieren Elemente des Yoga, Pilates, der Spiraldynamik und Franklin-Methode zu einer wohltuenden Trainingseinheit, die Tangotanzenden ein ganzheitliches Verständnis gibt für die grundlegende Bedeutung eines entspannten und beweglichen Beckens.	Christina Stahl Entspannung und Kreativität In unserer Phantasie (Elemente aus dem Autogenen Training) reisen wir zunächst durch unseren Körper in unserer Inneres und "tanzen" anschließend mit unseren Händen oder einem Stift auf einem Blatt. Wir drücken unsere Impressionen aus und lassen unserer Kreativität freien Lauf.	Liudmyla Vasylieva Senden und Empfangen Verschiedene Körperimpulse inspirieren unser Führen und Folgen. Durch Übungen verbessern wir die Durchlässigkeit und die Präsenz von Senden und Empfangen. Auf wie viele Arten kann man kommunizieren und auf was achte ich zuerst, Boden, Partner oder Musik? All diese Fragen werden wir mit einfachen Schritten untersuchen.
Mi 24.7.2019	Ellen Urban Aerial Yoga Aerial Yoga bietet einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Tuch ist dein Partner! Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, Loslassen und Vertrauen, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt des Workshops. Die üblichen Yogaübungen lassen sich ganz neu erfahren! Aerial Yoga macht viel Spaß, alle Muskelgruppen werden trainiert und der gesamte Körper wird gedehnt. Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Körperspannung und Balance werden gefördert. Aerial Yoga hat etwas Behütendes. Du bist sehr geschützt in Deinem Tuch und Du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon. Jede Stunde klingt aus mit einer tiefen Entspannung im Tuch. Aerials sind vorhanden - wir wechseln und ab!	Julian Hahn Dehn- und Kraft-Übungen für Tangotänzer Wir zeigen euch Übungen und erklären auf welche Art und Weise diese Übungen den Tanz nachhaltig verbessern. (Julian ist Tangolehrer im DNI Buenos Aires und in diesem Jahr bei uns zu Gast :-D)	Ulrike von Bonn Verkomplizieren Es geht um eine einfache Form, die mit diversen kleinen Aufgaben punktuell verkompliziert wird. Jeder kann bei seiner Schwierigkeitsstufe aufhören und rumprobieren. Z.B. System parallel, gekreuzt, wechseln - frontal oder versetzt – mit Pivots oder ohne oder wahlweise F/L – auf der Stelle oder aufgeklappt als Linie…
Do 25.7.2019	Uwe Lohs Yin Yoga Eine Yin Yoga Stunde besteht aus reinen Dehn- und Körperöffnungsübungen, das sind Körperposen individuell auf die Beweglichkeit der jeweiligen Person abgestimmt. Sie werden ein paar Minuten gehalten und dann wieder langsam aufgelöst. Das dient der Regeneration der Körperbeweglichkeit, bin selber auf Grund einer Hüftdysplasie etwas eingeschränkt.	Schlafhorst Holger Körpersprache – mit der Ur-Sprache im persönlichen Dialog Wir sind unsere Blicke, unsere Bewegungen, unsere Haltung. Im Salon wie im Leben. Doch wie bewusst bin ich mir all dem? In diesem Lab möchte ich den Blick nach innen richten, um die eigene Körpersprache bewusster zu machen und sich intensiver wahrzunehmen. Ziel ist es, eine Idee über den Zusammenhang zwischen Denken, Fühlen und Körperhandeln zu erfahren und meine Beeinflussungsmöglichkeiten zu erweitern.	Christiane Fenge Theatertango Der Tango erzählt Geschichten. Wir experimentieren damit, was wir beim Tanzen einander erzählen können. Wie man sich denken kann, wird dieses Laboratorium eine spielerische Angelegenheit!
Fr 26.7.2019	Mari Olschewski Bodywork for Dancers Wirkungsvolle Übungen aus meinem Faszio-, Pilates-, Yogalates- und Rücken/Wirbelsäulen-Training. Ich zeige euch tolle Bewegungen für mehr Dynamik, Stabilität, Flexibilität, Eleganz, gute Laune, Prävention und zur Regeneration bei Überbelastungen, gerade nach intensivem Tangotanzen. Bringt bitte eine gemütliche Unterlage und wenn möglich 1 Tennisball und ggf. ein Stück Poolnudel (1/3 der Nudel) mit.	Priska Saile Wie kann "Brügger" für mehr Balance und Entspannung beim Tango tanzen helfen Die reflektorische Schmerztherapie nach Brügger ist eine Form der Physiotherapie, die sich an der aufrechten Körperhaltung orientiert und versucht durch Überlastung und Bewegungsmangel eingeschliffene Schonhaltungen zu verstehen und zu behandeln. Beim Tango werden uns Haltungen oder Bewegungen, bei denen es "klempt" wie Schultern hochziehen, Arm- und Knieschmerzen, Hüfte bleibt nicht da wo sie hin soll, zu viel Kniekontakt mit dem/der Tanzpartner/in u.v.m. besonders bewusst und oft ist es schwierig die Bewegungsmuster zu verändern. In der Körperarbeit möchte ich mit euch nachspüren, was eigentlich eine "aufrechte" Körperhaltung ist und warum es sich auf Dauer so viel entspannter und stabiler tanzen lässt.	Max Peschek & Claudia Tatzel ‚Kiss me … goodnight!‘ Wenn die Verdopplung das Salz im Tangobowl ist, dann ist die síncopa der Pfeffer. Wenn wir sie hören und in Bewegung umsetzen können, macht Tangotanzen noch mehr Spaß! In diesem Laboratorium geben wir ein paar Ideen, wie ihr diese musikalische Figur interpretieren könnt. Anschließend hören wir, wie die síncopa in unterschiedlichen Orchestern klingt um sie auch wiederzufinden und verankern durch viel Üben den neuen Move im Körpergedächtnis.
Sa 27.7.2019	Martha Rygula Soft Yoga Relax! Schon eine Woche PTT, Bewegung gab's schon mehr als genug! Dafür umso weniger Nachtruhe. Die Sonne will Dich aber nicht weiterschlafen lassen?! Lass sie uns gemeinsam begrüßen und vor allem Dehnen und Entspannen, damit Du später schön locker und ausgeruht tanzen kannst! Als ausgebildete Yogalehrerin mit eigener jahrzehntelanger Praxis will ich Euch in den Übungen unterstützen. Wir beginnen mit leichten Yogaeinstiegsübungen und schließen mit einer intensiven, erholsamen Tiefenentspannung, so dass Du auch als nicht-Yoga-Geübte(r) von dieser Körper-ent-spannung profitieren kannst. Starte weich, ausgeruht und entspannt mit einem Lächeln in den Tag : )	Martin Grimsehl Extatic Dance Extatic-Dance ist ein ekstatisches Tanzritual, eine Bewegungsform. Eine feste Form wie beim Tango gibt es nicht. Es geht ums Lösen von Blockaden und ums Loslassen – von Gedanken, von Schritten, von Wertungen. Die Musik ist steigert sich langsam, ist gefühlsbetont, wird wild, tranceartig und meditativ. Wer mitmacht, kann so tanzen, als ob keiner zusieht. Wir tanzen eine "Wave" mit überwiegend elektronischer Weltmusik mit spirituellen, meditativen Tanzelementen, Barfuß und ohne zu sprechen. Mitbringen: Leichte Kleidung, Wasser, wer hat eine Augenbinde.	Joachim Gebhardt Weich und achtsam Spielereien mit der Achse Wenn wir Männer möchten, dass sich unsere Tanzpartnerin in unserer Umarmung entspannen kann und mit Energie tanzen … was können wir dazu beitragen? Wir starten mit einem Blick auf die Frauenrolle und leiten daraus ihre Bedürfnisse ab. Sozusagen, ihre Anforderungen an das „System Mann.“ Wir beschäftigen uns dann mit einem Führungssystem, das Sicherheit und Vertrauen schafft und unsere Tanzpartnerin in ihrer Rolle aktiv unterstütz. Dazu gehören drei Themenblöcke mit entsprechenden Übungen. Und, wem es gefällt, der kann davon gleich etwas bei der nächsten Abend-Milonga in seinen Tango einflechten.
So 28.7.2019	Anna Maklewska Aufwachprogramm Klopfen, Massieren, Strecken, Blinzeln und Gucken! Fühlen nach innen und fokusieren nach außen. Hier und jetzt sein. Guten Morgen! Ein Aufwach-Programm mit Elementen von Girokinesis, das Elemente von Tanz und Yoga und Rudern und und und hat...